Per un giorno intero immaginatevi trasparenti. Senza segreti.
Ogni persona che incrociate può leggere dentro di voi come in uno specchio, non nascondete nulla.
Il sorriso che offrite non è altro che un sorriso, le vostre parole sono vere, ciò che dite è senza giudizio.
I segreti non vi riguardano più di quanto vi importino i “si dice” o le voci di corridoio. Non partecipate in alcun modo, né pro né contro.
Offritevi una giornata così, di quando in quando e poi sempre con maggiore frequenza: una giornata di lavacro e di purificazione e la sera quando andrete a letto sentite quale benessere abita in voi, quanto la vostra energia si è rigenerata.
(tratto dal libro “Forme-pensiero”, di Anne Givaudan)